Može li vam spirulina poremetiti želudac?
Može li vam spirulina poremetiti želudac?

Video: Može li vam spirulina poremetiti želudac?

Video: Može li vam spirulina poremetiti želudac?
Video: DA LI ZNATE ŠTA JE SPIRULINA I KAKO SE KORISTI? ZDRAVI A MRŠAVI! 2024, Novembar
Anonim

Spirulina . Spirulina općenito se dobro podnosi kada se uzgaja u kontroliranim uvjetima. Manje nuspojave uključuju dijareju, nadimanje, uznemiren stomak , nadutost, edem, glavobolja, bol u mišićima, crvenilo lica i znojenje.

Jednostavno, koje su nuspojave spiruline?

Neki od maloljetnih nuspojave spiruline može uključivati mučninu, nesanicu i glavobolju. Ipak, ovaj dodatak se široko smatra sigurnim, a većina ljudi doživljava ne nuspojave (2). Sažetak Spirulina mogu biti kontaminirani štetnim jedinjenjima, razrijediti krv i pogoršati autoimuna stanja.

Štaviše, da li je spirulina teško probavljiva? 2) Lako za- Digest : Spirulina je 85-95% probavljiv tako da vašem tijelu neće biti lakše da iskoristi ovu hranu ispunjenu hranjivim tvarima. Njegovi ćelijski zidovi ne sadrže celulozu spirulina je lakše digest nego druge uobičajene biljke.

Evo, može li vas spirulina razboljeti?

Kontaminirano Spirulina može uzrokovati oštećenje jetre, mučnina, povraćanje, žeđ, slabost, ubrzani rad srca, šok, pa čak i smrt. NIH preporučuje istraživanje izvora Spirulina u suplementima kako bi se osiguralo da se uzgajaju u sigurnim uvjetima i testiraju na toksine.

Da li je spirulina dobra za zdravlje crijeva?

Poboljšanje zdravlje creva Potrebno je više istraživanja na ljudima, ali studije na životinjama ukazuju spirulina može podržati zdravlje creva kako ljudi stare. Spirulina ne sadrži mnogo vlakana, pa je neophodno uključiti i druga crijeva -zdrava hrana bogata vlaknima u ishrani.

Preporučuje se: