Sadržaj:

Ko ne bi trebao uzimati Chlorella?
Ko ne bi trebao uzimati Chlorella?

Video: Ko ne bi trebao uzimati Chlorella?

Video: Ko ne bi trebao uzimati Chlorella?
Video: Опасные и обыденные вещи, которые нельзя брать в руки и принимать даже от родных людей 2024, Novembar
Anonim

Nema dovoljno istraživanja da se zna da li chlorella je bezbedan za žene koje su trudne ili doje. Chlorella može otežati djelovanje varfarina i drugih lijekova za razrjeđivanje krvi. Neki chlorella suplementi mogu sadržavati jod, pa bi ljudi sa bolestima štitne žlijezde možda željeli izbjegavajte uzimanje hlorele.

Na ovaj način, da li je uzimanje Chlorella bezbedno?

Chlorella je MOGUĆE SIGURNO ako se uzima oralno, kratkotrajno (do 2 mjeseca). Najčešći neželjeni efekti uključuju dijareju, mučninu, gasove (nadutevanje), zelenu boju stolice i grčeve u stomaku, posebno u prvoj nedelji upotrebe. Chlorella može uzrokovati da koža postane posebno osjetljiva na sunce.

Štaviše, ko treba da uzima Chlorellu? Iskustva potrošača su pokazala da dnevna doza od 2-5 grama chlorella (ili 10-15 300 mg chlorella tablete) ima značajne pozitivne učinke na kvalitetu života. Doktori i nutricionisti također predlažu uzimanje 3-5 grama ili 10-15 tableta svaki dan kako bi se spriječile zdravstvene komplikacije i bolesti.

Slično se može pitati, koje su nuspojave uzimanja Chlorella?

Nuspojave hlorele uključuju:

  • Alergijske reakcije, uključujući astmu i druge probleme s disanjem.
  • Osetljivost kože na sunčevu svetlost (fotosenzitivnost)
  • Dijareja.
  • Mučnina.
  • Gas (nadutivanje)
  • Zelena promena boje stolice.
  • Grčevi u stomaku (naročito u prvoj nedelji upotrebe)

Da li je Chlorella bezbedna za bubrege?

Kod životinja, alge, uključujući chlorella , utvrđeno je da slabi toksičnost teških metala na jetru, mozak i bubrezi (13). Nadalje, chlorella pokazalo se da pomaže u smanjenju količine drugih štetnih hemikalija koje se ponekad nalaze u hrani.

Preporučuje se: