Utječe li nered na vaše mentalno zdravlje?
Utječe li nered na vaše mentalno zdravlje?

Video: Utječe li nered na vaše mentalno zdravlje?

Video: Utječe li nered na vaše mentalno zdravlje?
Video: ANDREJ PROŠEV - UTJECAJ SPORTSKE AKTIVNOSTI I VJEŽBANJA NA MENTALNO ZDRAVLJE 2024, Novembar
Anonim

Nered ima negativne efekte na tvoj mentalni i fizički zdravlje , također. Može vas ostaviti anksiozno, stresno ili čak depresivno. Istraživanja to pokazuju pretrpan kućno i radno okruženje uzimaju danak vaša mozak, tvoj mentalni dobrobit, i vaša sveukupno zdravlje.

Isto tako, može li neuredna kuća utjecati na vaše raspoloženje?

Prema Psychology Today, nered je neuobičajeno prepoznat uzrok stresa koji ima značajan utjecaj na nečiji život. Zapravo, a neuredan soba stalno šalje signale vaša mozak da preduzme akciju, bilo da se ponašate prema tim osjećajima ili ne.

Slično tome, šta uzrokuje da se osoba nered? Četiri vrste nered Životne promjene: Nered uzrokovan novom bebom, smrću u porodici, selidbom ili bilo čim što je život izbacilo iz ravnoteže. Bihevioralno/psihološko: Nered uzrokovan depresijom, poremećajem pažnje, niskim samopoštovanjem ili nedostatkom ličnih granica.

Osim toga, da li nered izaziva anksioznost?

Nered može igrati značajnu ulogu u tome kako se osjećamo o našim domovima, našim radnim mjestima i nama samima. Neuredni domovi i radni prostori ostavljaju nam osjećaj anksiozan , bespomoćan i preopterećen. Nered čini nas anksiozan jer nikada nismo sigurni šta će biti potrebno da prođemo do dna gomile.

Zašto je čišćenje toliko stresno?

2) Zamagljivanje Pomaže u borbi protiv depresije Kortizol nije samo povezan sa stres . Na povišenim nivoima izaziva i depresiju. Ovo dijelom objašnjava zašto život u previše neurednom, pretrpanom ili prljavom domu može dovesti do drugih negativnih mentalnih stanja. Vaš životni prostor odražava vaše unutrašnje ja.

Preporučuje se: