Možete li biti alergični na spirulinu?
Možete li biti alergični na spirulinu?

Video: Možete li biti alergični na spirulinu?

Video: Možete li biti alergični na spirulinu?
Video: ПОЛЬЗА И ВРЕД СПИРУЛИНЫ. Кому рекомендуется, а кому противопоказано? 2024, Novembar
Anonim

Iako je malo štetnih učinaka povezano s upotrebom spirulina , konzumira spirulina može izazvati glavobolju, alergična reakcije, bol u mišićima, znojenje i nesanica u nekim slučajevima. Ljudi sa alergije treba izbegavati morske plodove, alge i drugo morsko povrće spirulina.

Nadalje, koji su nuspojave spiruline?

Neki od maloljetnih nuspojave spiruline mogu uključivati mučninu, nesanicu i glavobolju. Ipak, ovaj se dodatak općenito smatra sigurnim i većina ljudi ne osjeća nikakav nuspojave (2). Sažetak Spirulina mogu biti kontaminirani štetnim jedinjenjima, razrijediti krv i pogoršati autoimuna stanja.

Može se postaviti i pitanje šta Spirulina čini tijelu? Spirulina je poznata kao hrana bogata hranjivim tvarima jer je prepuna vitamina, uključujući vitamine A, C, E i B, kao i čitav niz minerala poput kalcija, magnezija, cinka i selena. Konkretno, vitamin C i selen su antioksidansi i pomažu u zaštiti naših stanica i tkiva od oštećenja.

U skladu s tim, može li vam Spirulina biti muka?

Kontaminirano Spirulina može uzrokovati oštećenje jetre, mučnina, povraćanje, žeđ, slabost, ubrzani rad srca, šok, pa čak i smrt. NIH preporučuje istraživanje izvora Spirulina u suplementima kako bi se osiguralo da se uzgajaju u sigurnim uvjetima i testiraju na toksine.

Odakle dolazi spirulina?

Spirulina prirodno raste u alkalnim jezerima bogatim mineralima koja se mogu naći na svim kontinentima, često u blizini vulkana. Najveće koncentracije spirulina danas se može naći na jezeru Texcoco u Meksiku, oko jezera Čad u centralnoj Africi i duž Velike doline rascjepa u istočnoj Africi.

Preporučuje se: